Prawdziwa przyjaźń nie opiera się na wspólnych wspomnieniach czy liczbie lat, ale na poczuciu, że jest się docenianym, wysłuchiwanym i wspieranym, podkreślił psycholog.
„Czerwone flagi” są ważne do zauważenia nie tylko w romantycznych związkach, ale także w przyjaźni / kolaż My, zdjęcie depositphotos.com
Amerykański psycholog Mark Travers wymienił trzy niepokojące sygnały w przyjaźni, których w żadnym wypadku nie należy ignorować.
„Więzi społeczne i silne przyjaźnie mogą znacznie poprawić jakość życia. Prawdziwi przyjaciele inspirują i wspierają nas w najtrudniejszych chwilach. Jednak nie wszystkie relacje mają pozytywny wpływ. Czasami przyjaźnie mogą wydawać się nierówną wymianą – dajesz więcej niż otrzymujesz lub czujesz się bardziej wyczerpany niż zainspirowany po spotkaniach towarzyskich” – powiedział w swoim artykule dla Forbes.
Stwierdzenie, że coś jest nie tak, może być trudne, zwłaszcza jeśli istnieją miłe wspomnienia i nie ma oczywistych konfliktów. Jednak, jak radzi psycholog, „czerwone flagi” są ważne do zauważenia nie tylko w romantycznych związkach, ale także w przyjaźniach.
Oto czerwone flagi, które wymienił:
Zwraca się do ciebie tylko wtedy, gdy czegoś od ciebie potrzebuje. Proszenie o pomoc jest naturalną częścią przyjaźni. Ale jeśli dana osoba pisze do ciebie tylko wtedy, gdy potrzebuje przysługi lub wsparcia emocjonalnego i nie interesuje się twoim życiem, to jest to powód do zastanowienia się dwa razy.
Wylewa na ciebie swoje emocje, nie interesując się twoim życiem.. Jeśli nieustannie słuchasz o problemach innych ludzi i pocieszasz ich, ale nie otrzymujesz żadnego udziału w zamian, prawdopodobnie jesteś w jednostronnej przyjaźni.
Czytaj także:
Wszystkie rozmowy sprowadzają się do ich problemów. Jeśli za każdym razem, gdy dzielisz się czymś osobistym, osoba, z którą rozmawiasz, natychmiast kieruje rozmowę na swoje cierpienie, to jest to sygnał. Twoje uczucia są w ten sposób dewaluowane. Ciągłe zwracanie na siebie uwagi podważa równowagę emocjonalną.
„Prawdziwa przyjaźń nie opiera się na wspólnych wspomnieniach czy liczbie lat, ale na poczuciu bycia docenionym, wysłuchanym i wspieranym. Jeśli czujesz, że nieustannie przekraczasz siebie, wątpisz w swoje znaczenie lub „chodzisz na palcach” – być może nadszedł czas, aby ponownie rozważyć tę relację” – stwierdził psycholog.
Przypomnijmy, że wcześniej psycholog szczegółowo opowiedział, jak uniknąć porażki na pierwszej randce.
