Ważne jest, aby przyjść na pierwsze spotkanie z otwartym sercem, być w tej chwili i uczciwym wobec siebie, radzi psycholog.
To, jak przebiegnie randka, częściej zależy od stanu wewnętrznego, powiedział ekspert / collage My, fot. depositphotos.com
Amerykański psycholog Mark Travers wymienił główne błędy, których należy unikać przed pierwszą randką.
„Pierwsze randki często wywołują mieszane uczucia – od radosnego oczekiwania po niepokój. Wiele osób stara się, aby wszystko było idealne, co może powodować, że wywierają na siebie zbyt dużą presję. Im bardziej starasz się wszystko kontrolować, tym większe ryzyko stresu, ciągłej introspekcji, a nawet rozczarowania” – powiedział w swoim artykule dla Forbes.
Według niego sposób, w jaki przebiega spotkanie, częściej zależy od stanu wewnętrznego niż od zewnętrznych wysiłków:
„Twój nastrój, oczekiwania, przekonania lub obawy mają duży wpływ na to, jak się zaprezentujesz. Pierwsza randka nie musi być idealna – to tylko okazja, aby sprawdzić, czy istnieje między wami prawdziwa więź. Ważne jest, aby przyjść z otwartym umysłem, być w danej chwili i szczerym wobec siebie – to nie tylko pomoże ci lepiej zrozumieć drugą osobę, ale także nie zgubić siebie.”
Oto trzy błędy, których należy unikać przed pierwszą randką:
Oczekiwania i uprzedzeniaя. Jeśli masz z góry przyjęty obraz osoby lub już zdecydowałeś, że „to jest on / ona”, nie komunikujesz się z prawdziwą osobą, ale z wyimaginowaną. Może to zamknąć drogę do prawdziwej znajomości. Naukowcy odkryli, że z góry przyjęte oczekiwania wpływają na postrzeganie danej osoby.
Czytaj także:
Pochopna intymność. Naturalnie, człowiek chce się szybko zbliżyć. Jednak nadmierna szczerość od pierwszych minut może prowadzić do emocjonalnego „przeciążenia”, a nawet stworzyć fałszywe poczucie głębi. Naukowcy udowodnili, że najlepsze postrzeganie siebie nawzajem ma miejsce, gdy uczestnicy naprzemiennie dzielą się osobistymi rzeczami.
Przecenianie znaczenia wyniku. Kiedy masz wysokie oczekiwania co do sukcesu, zwłaszcza jeśli długo czekałeś na randkę, spotkanie zamienia się w „audyt” zamiast dialogu. To pozbawia cię spontaniczności i autentyczności. Kiedy za bardzo starasz się zaimponować, może to przeszkodzić w nawiązaniu prawdziwego kontaktu. Przypomnij sobie, że nie jesteś tam po to, by „się podobać”, ale by nawiązać kontakt.
Przypomnijmy, że wcześniej psycholog powiedział, jak rozpoznać, że partner manipuluje tobą za pomocą poczucia winy.
